Vil du have effektiv, sjov og udbytterig konditionstræning, er vandgymnastik et rigtigt godt valg. Det er ideel træning for dig, som har brug for en skånsom, men udfordrende træningsform. I vandet belastes dine led ikke, og med den høje modstand fra vandet er der garanti for en høj puls. Du får trænet hele kroppen, hvor du øger din smidighed og aktivt træner smerteforebyggende, da træningen foregår i vandet. Alle muskler bliver varmet op, så du kan træne både de store og små muskelgrupper. Dette giver dig øget fleksibilitet i kroppen, som vil komme dig til gode i hverdagen.
Vælg A-fag og periode
Nedenfor vælger du dit ønskede A-fag, samt den periode som du ønsker at gå på skolen.
Din ansøgning er ikke bindende.